Histamin intoleransı diyeti
Histamin intoleransı diyeti
Histamin, vücuttaki pek çok reaksiyona katılan ve bir aminoasit olan histidinin parçalanması sonucu oluşan bir üründür. Histamin intoleransı, vücuda alınan histaminin parçalanamaması sonucu vücutta birikmesi ile oluşur ve kişiler de alerjik reaksiyonlar ortaya çıkar.
Vücut histamini parçalamayadığı durumda kişi de sağlık sorunları ortaya çıkar. HMT ve DAO histamini parçalayan iki enzimdir. HIstamin intoleransı genellikle DAO yetersizliğinde ortaya çıkar. Bu durumda histamin kanda birikir ve;
✔Karın ağrısı
✔Adet düzensizliği
✔Anksiyete
✔Nefes problemleri
✔Uykuya dalmada güçlük
✔Sindirim problemleri
✔Yorgunluk
✔Baş ağrısı
✔Reflü
✔Kalp ve damar problemleri
görülebilir. DAO etkinliğini; sindirim kanalı hastalıkları, ilaçlar, aşırı histamin tüketimi, genetik yatkınlık, zararlı bakterilerin varlığı veya UV ışığı azaltmış olabilmektedir. Tedavi için eliminasyon diyeti uygulanmalı; histaminden zengin yiyecekler DİYETTEN ÇIKARILMALIDIR.
Hizmet Nasıl sağlanıyor ?
- Öncelikle sizlere randevu oluşturup online veya yüz yüze görüşme sağlıyoruz.
- Kan tahlillerinizi inceleyip, ilaç, takviye ürün vs. kullanımını sorguluyoruz.
- Geçmişe yönelik beslenme öykünüzü ve neler sevip sevmediğinizi not alıyoruz.
- Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi,çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza, hastalığınıza göre programınızı oluşturuyoruz.
- Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamaya çalışıyoruz.